svačina:-
oběd: tortilla plněná kuřecím masem, jogurtový dresing a miska zeleninového salátu /1921 kj
svačina: mozzarela s okurkou a ředkvičkamy + jablečný chlebík který sem našla na koketování se zdravou výživou (doporučuji všem kdo mají jako my víc jablek než všeho ostatního jídla dohromady) / 2 224 kj no a co, tak sem si trochu povolila uzdu :D
večeře: kuskus s kuřecím masem a vařenou zeleninou / 1624kj
cvičení: 30 day shred s Jill, level 2 /- 647kj
( a taky utírání prachu, vysávání, umývání zemí a tak dále, stihnout všechno než se naši vrátí, snad ještě nemáhavější než cvičení s Jill)
celkem: 6 283 kj
Večer na párty sem se fakt ovládla, mám ze sebe radost, žádný alkohola žádné jídlo, přitom sem se bavila fakt dobře :)
Žádné komentáře:
Okomentovat